こころとからだの不思議なつながり

ロルフィングを基に考案された【 筋膜リリース&深部組織マッサージ 】療法に関する記事や、心と身体の不思議なつながり、催眠療法などについて書いています。

イメージで肩こりを緩和する


これは私の筋膜リリースの施術を受けた友人から聞いた話です。
全身のバランスを整えるコースの施術を受けたあと、
2、3年経った頃だったでしょうか。
一時的にストレスが重なって、肩の凝りを感じる時期があったそうです。
友人は、必要な箇所だけ筋膜リリースの施術をする、
主訴に合わせたセッションを1、2回受けたいなと思いつつ、
多忙を極めていたために、
施術を受ける時間を作ることができずにいたとのこと。


そんな折、友人は夢に見たそうです。
夜、眠っている時、夢の中で私に肩や首をマッサージされていた。


「夢の中でも、『あ~、ほんとに気持ちがいい~って思いながら受けてたよ。
肩と首を、じっくりほぐしてもらってね。リラックスして。楽になった~って、
思いながら目が覚めた』」


すると、その夢を見て目が覚めた朝、友人は肩と首の凝りを
ほとんど感じなくなってしまっていた
とても驚いたそうで、私にその話をしてくれました。


私も、あらためて人間の潜在意識の能力に驚かされたエピソードでした。


友人は『筋膜リリースで肩を首をほぐされる夢』を見たことで
実際に施術を受けたときのように、肩や首の緊張を自分でほぐしてしまいました。


脳科学の分野でも、イメージング(視覚化)することで
慢性化した腰痛や肩こりの痛みが実際に緩和された、という研究が、
近年になって大変多く発表されています。


身体の痛みを感じる部分に光を当てる、岩石のようになった筋肉がバターのように
融ける様子をイメージする。
そうすると、多くの人が「痛みが軽減した」と答えたという研究結果が
多数、報告されています。
もちろんこれは内科、整形外科的な疾患は何もなく、血液循環の滞りや
筋肉の緊張が痛みの要因と考えられる場合に限られたケースです。


ですが、肩こりや腰痛、胃痛や頭痛など、日常的に感じる
からだの痛み
それは筋肉の委縮によるもの、血流の滞りといったフィジカルな要因と、
心の痛み、というメンタルな要因が、密接に関わりあっていることは確かです。


身体のどこかが痛ければ、気分だって沈みます。
心が傷つけば、身体も同じようにダメージを受けています。筋肉の委縮や
血流の滞り、自律神経の不調として。


人が「痛み」を訴えるとき、
フィジカルな側面にだけ働きかけても、メンタル面にだけ働きかけても、
どこか片手落ちな印象は拭いきれません。
私たちは、からだでもありこころでもある存在だからです。


ですから、慢性化した痛みをイメージで緩和する。
痛みを手放すイメージを、できるだけ具体的に、よりリアルに抱くことができれば
可能だとする近年の研究に、私は賛同しています。
上記の友人は『マッサージされている夢』のイメージが具体的で、尚且つ
非常にリアルだったため、即効性が高かったケースでしょう。


友人の話は、こころとからだは深いところで影響しあっているのだと、
私に再確認させてくれました。


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


筋膜リリースの施術に関する詳細はこちらから
私のお仕事ホームページです。
  ↓↓↓
【マッサージの詳細は(http://www7b.biglobe.ne.jp/~hermitnagoya/)】
 【ご予約&お問い合わせ(http://www7b.biglobe.ne.jp/~hermitnagoya/newyoyaku.htm)】


土日祝日も通常営業しています(ゴールデンウィーク中のご予約も承っています)。


施術中(午前9時頃~午後5時頃まで)は、電話に出られないことが多いので
留守電メッセージに、折り返しのご連絡番号を残して頂けますと助かります。
メールでも結構です。
どうぞ、お気軽にお問合せ下さいませ。